Ruta del Cares de Poncebos a Caín: datos, estado de los cortes en 2026 y consejos

La ruta del Cares desde Poncebos recorre 11 km hasta Caín, ya en León, por un camino excavado en la pared de la garganta. Lo habitual es hacerla de ida y vuelta: 22,1 km, 831 m de desnivel acumulado y más de 5 horas caminando. Turismo de Asturias la califica de muy dura (índice IBP 86) y el parque nacional, de dificultad media: el camino es sencillo, pero largo.

Estado en octubre de 2026: el Parque Nacional de los Picos de Europa cortó el paso el 16 de octubre, después de detectar el día 14 un agujero en una plataforma de hormigón del tramo central. Turismo de Asturias sitúa los cortes en el puente de Bolín (a 8 km de Poncebos) y en el puente de los Rebecos (a 3 km de Caín). Las reparaciones las hace Tragsa y no hay fecha de reapertura.

Datos de la ruta

El parque nacional da para la ruta completa, desde Posada de Valdeón hasta Poncebos, 21 km solo de ida, con 899 m de bajada y 160 m de subida, y entre 3 h 20 min y 5 h 30 min según la forma física.

Qué se puede hacer mientras dure el corte

Según la información de Turismo de Asturias y de la prensa leonesa, el paso está cortado en los dos puentes, lo que en principio permite caminar desde cada extremo hasta el punto de corte y volver. Desde Poncebos serían unos 16 km de ida y vuelta hasta el puente de Bolín. Algunos medios hablan, en cambio, de un cierre total del sendero, así que no vayas sin confirmar en la web del parque o en la oficina de turismo de Cabrales qué tramos están abiertos.

No es el primer cierre del año: a principios de agosto de 2026 la ruta se cerró unos días tras un desprendimiento en el lado asturiano que hirió de gravedad a dos mujeres. Se reabrió después de que los técnicos del parque descartaran un riesgo inminente.

Cómo llegar al punto de inicio

Poncebos está a 6 km de Arenas de Cabrales por la AS-264. En temporada alta (del 1 de junio al 12 de octubre en 2026, más Semana Santa y puentes) solo aparcan allí los residentes: hay que dejar el coche en Ovar o en Arenas y bajar en autobús. Aparcamientos, horarios y cómo resolver la vuelta desde Caín están en cómo llegar a la ruta del Cares.

El recorrido desde Poncebos

1. La subida inicial. Tras cruzar un pequeño puente en Poncebos, el sendero gana altura durante los dos primeros kilómetros entre paredes calizas. Es el tramo más exigente y conviene tomárselo con calma, sobre todo con calor.

2. El camino colgado. Superada la subida, el sendero avanza casi llano, con una anchura media de apenas metro y medio, tallado en la roca y siempre muy por encima del río. A su lado corre el canal de agua que acompaña buena parte del recorrido.

3. El puente de Bolín (km 8). Es uno de los puentes que cruzan la garganta y uno de los dos puntos de corte de octubre de 2026.

4. Túneles y puente de los Rebecos. En los últimos kilómetros hacia Caín el camino atraviesa varios túneles excavados en la roca, con ventanas abiertas a la garganta, y cruza pasarelas de madera. El puente de los Rebecos queda a 3 km de Caín.

5. Caín. El pueblo leonés, al final del desfiladero, es el punto de vuelta. Desde Poncebos son 11 km.

Cuándo ir

• Primavera y otoño: temperaturas buenas y menos gente. Revisa siempre el estado de la ruta.
• Verano: es cuando más se recorre. El primer tramo desde Poncebos es duro con calor; empieza temprano.
• Invierno: puede hacerse con buen tiempo, pero con hielo o lluvia fuerte aumenta el riesgo de caída de piedras.

Consejos y seguridad

• Lleva toda el agua del día. El parque avisa de que no hay agua potable en el recorrido.
• Botas de montaña, como exige el parque nacional.
• Sin protección lateral. Camina por el lado de la pared y vigila a los niños en todo momento.
• Caída de piedras. Pueden soltarse por causas naturales o por el paso del ganado. No te detengas bajo las paredes.
• Bicicletas prohibidas en todo el sendero.

Cerca de Poncebos

Si encuentras el Cares cerrado, desde el mismo aparcamiento sale la ruta a Bulnes por la Canal del Texu, de 7,4 km ida y vuelta, o el funicular a Bulnes. Más guías en el hub de la garganta del Cares.

Preguntas frecuentes

¿Está abierta la ruta del Cares?

A 26 de octubre de 2026, no en su totalidad. El parque nacional cortó el paso a mediados de octubre tras detectar un agujero en una plataforma de hormigón del tramo central. Turismo de Asturias indica cortes en el puente de Bolín y en el de los Rebecos, y no hay fecha de reapertura. Consulta la web del parque antes de ir.

¿Cuántos kilómetros tiene la ruta del Cares?

De Poncebos a Caín hay unos 11 km, así que de ida y vuelta son 22,1 km según Turismo de Asturias. La versión completa del parque nacional, desde Posada de Valdeón hasta Poncebos, tiene 21 km solo de ida.

¿Cuánto se tarda en hacer la ruta del Cares ida y vuelta?

Más de 5 horas caminando, según Turismo de Asturias. Con paradas para comer y hacer fotos, calcula de 6 a 7 horas para los 22 km.

¿Es peligrosa la ruta del Cares?

El camino es ancho y sin pasos técnicos, pero no tiene protección lateral en el tramo entre Caín y Poncebos y hay riesgo de caída de piedras. En agosto de 2026 un desprendimiento hirió de gravedad a dos senderistas en el lado asturiano. Camina por el centro, sin acercarte al borde, y no te pares bajo las paredes.

¿Se puede hacer la ruta del Cares con niños?

Turismo de Asturias recomienda que tengan más de 12 años. La distancia es larga y el sendero no tiene barandilla en la mayor parte del recorrido.